Nieve

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lunes, 3 de diciembre de 2012

ESQUI DE MONTAÑA : Entrenamiento Cronoescaladas

Como el esquí de montaña es un deporte temporal, sólo en invierno, además sólo en la montaña, hace falta desarrollar la mayoria de los entrenamientos en otros medios. Cuando llega la nieve hay que aprovecharla cuanto antes. Primero con tomas de contacto suaves y largas, luego un recorrido en series...
Sábado 1 de diciembre (2º dia de la temporada): entrenamientos en Formigal, zona Sarrios, subiendo por debajo de los cañaones de nieve por la pista del Collado, tiempo durísimo, al igual que la nieve...
Luego soltando piernas por la zona más suave de Cantal...
Domingo 2 de diciembre (3º día de la temporada) Formigal desde el aparcamiento de Portalet hacia Canal Roya, poca nieve, a la bajada raye de verdad (para eso están los esquies viejos...)
En resumen 1000m de subida variados cada día en espera de la competición del sábado (Crono escalada de Pas de la Casa).
Jueves 6 toca Beret (espero que haya nieve de verdad...
Del 8 de diciembre al 18 Stage de pretemporada a 2400m. y subiendo y bajando todo los dias.

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